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Performance en Judo et potentialisation par post-activation
Par | Le 19/04/2017 | Dans COACHING SPORTIF

par A. Manolova | 22 Janvier 2013
La potentialisation par post-activation permet une amélioration de la performance en force suite à une stimulation musculaire volontaire. Pour obtenir un tel effet lors d'un test spécifique au judo, quel protocole faudrait-il suivre ?
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Mixed Martial Arts (MMA) : Adaptation de l'entraînement aux compétitions grâce à l'échelle de Borg
Par | Le 19/04/2017 | Dans COACHING SPORTIF
L'échelle de Borg permet une estimation valide et subjective par l'athlète de l'intensité de l'effort perçue. Cette méthode pourrait être utile pour la préparation physique des sports de combat.
par A. Manolova | 14 Février 2012
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Références: Amtmann JA, Amtmann KA and Spath WK. Lactate and rate of perceived exertion responses of athletes training for and competing in a mixed martial arts event. J Strength Cond Res 22 (2) : 645-647, 2008.
Modalité d’exécution du développé couché et influence sur la performance
Par | Le 19/04/2017 | Dans COACHING SPORTIF
Parmi les exercices utilisés pour réaliser des tests de force et de puissance du haut du corps, le développé couché est généralement l'un des plus utilisés dans le milieu sportif (Sci-Sport.com: voir les articles 8, 10, 18 et 22) et médical (Sci-Sport.com: voir les articles 31 et 38).
Il permet en effet d'évaluer la coordination musculaire des membres supérieurs et du buste dans les efforts de poussée.
par P. Debraux | 10 Juillet 2012:
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Références: idovtsefff B, Croisier J-L and Crielaard J-M. Influence de la modalité du développé couché sur la performance iso-inertielle. Science & Sports 21: 159-162, 2006.